7 propriedades do abacate

1. Rico em gorduras saudáveis e vitaminas.
2. Possui altas taxas de vitamina K, C, E, potássio e fibras.
3. Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e pressão arterial.
4. Tem propriedades anti-inflamatórias.
5. Auxilia na saúde cardiovascular.
6. Ajuda na perda de peso saudável.
7. É uma boa fonte de ácido fólico, importante para mulheres grávidas.